Plats rapides
Poêlée de pois chiches aux épinards, feta et citron
Des pois chiches dorés, des épinards juste tombés et de la feta ajoutée au dernier moment : une poêlée vive et rapide à faire.…
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#pois chiches
Cette page rassemble des recettes avec des pois chiches, en boîte ou cuits maison. On y trouve des idées simples et variées : salades complètes, plats mijotés, accompagnements, tartinades et préparations végétariennes faciles à intégrer au repas quotidien. Les pois chiches apportent une texture fondante, un côté nourrissant et se marient aussi bien avec les épices, les légumes, les herbes fraîches qu’avec une cuisine plus familiale. Une sélection pratique pour cuisiner ce légume sec sans complication.
Salades et assiettes froides
Salade de boulgour aux aubergines rôties, pois chiches et yaourt à la coriandre
Une salade complète où le boulgour reste léger, les aubergines sont bien fondantes et le yaourt à la coriandre apporte juste ce qu…
Salades et assiettes froides
Salade de quinoa aux courgettes grillées, pois chiches et feta
Une salade de quinoa qui tient bien au repas, avec des courgettes dorées, des pois chiches et de la feta ajoutée au dernier moment…
Cuisine végétarienne
Falafels au four faciles, sauce yaourt citron et herbes
Des falafels bien dorés au four, moelleux au centre, avec une sauce yaourt citronnée qui apporte juste ce qu’il faut de fraîcheur.…
Salades et assiettes froides
Salade de chou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahini citron
Le chou-fleur rôti apporte du goût, les pois chiches donnent de la tenue, et la sauce tahini-citron lie le tout sans alourdir l’as…
Plats rapides
Chakchouka aux pois chiches et feta
Une chakchouka bien sauceuse, avec pois chiches, œufs juste pris et feta émiettée au dernier moment.…
Salades et assiettes froides
Salade de carottes râpées, pois chiches et cumin facile
Une salade de carottes râpées bien fraîche, avec des pois chiches, du citron et juste ce qu’il faut de cumin.…
Apéritifs et entrées
Houmous de betterave facile
Un houmous de betterave lisse et citronné, avec juste ce qu’il faut de tahini pour garder de l’équilibre.…
Salades et assiettes froides
Salade de pois chiches au thon, concombre et citron
Une salade froide complète, fraîche et nette, avec des pois chiches, du thon, du concombre et juste ce qu’il faut de citron.…