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Mille-feuille de pommes de terre, courgettes et saumon fumé

Note : 4,3/5 (390 avis)

Par Julien Morel 25/06/2026 5 min de lecture

Mille-feuille de pommes de terre, courgettes et saumon fumé
Recette pas à pas

La recette

Ajustez les quantités selon le nombre de couverts, cochez les ingrédients au fur et à mesure et activez le mode cuisine pour une lecture plus confortable.

Étapes

Suivi guidé
  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Beurrez un plat à gratin ou un moule rectangulaire assez haut.
  2. 2
    Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles. Épluchez les pommes de terre puis tranchez-les aussi finement, idéalement à la mandoline.
  3. 3
    Salez légèrement les courgettes, laissez-les dégorger 10 minutes puis pressez-les doucement dans du papier absorbant ou un torchon propre.
  4. 4
    Dans un bol, mélangez la crème, l’œuf, la moutarde, un peu de zeste de citron, l’aneth ciselé et du poivre. Salez très légèrement.
  5. 5
    Coupez le saumon fumé en lanières. Montez le plat en alternant une couche de pommes de terre, un peu de crème, une couche de courgettes, quelques lanières de saumon, puis recommencez. Terminez par une couche de légumes, le reste de crème et le fromage râpé.
  6. 6
    Couvrez le plat de papier aluminium et enfournez pour 35 minutes. Retirez ensuite l’aluminium et poursuivez la cuisson 20 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et le dessus légèrement doré.
  7. 7
    Laissez reposer 10 minutes avant de couper. Servez avec quelques gouttes de citron si vous aimez.

Ce mille-feuille salé repose sur peu d’ingrédients, mais il demande un peu de soin au moment de la coupe et du montage. Les pommes de terre donnent la tenue, les courgettes apportent de la souplesse, et le saumon fumé relève le tout sans qu’il soit nécessaire d’en faire trop sur l’assaisonnement.

Le point le plus important, c’est l’humidité des courgettes. Si elles rendent trop d’eau, les couches glissent et le plat reste liquide au fond. Prenez donc le temps de les faire dégorger, puis de bien les presser. C’est ce qui change vraiment la texture à la sortie du four.

Les bons produits pour un plat qui se tient

Choisissez des pommes de terre à chair fondante qui tiennent à la cuisson. Elles doivent cuire jusqu’au centre sans se défaire. Des tranches fines aident beaucoup: elles cuisent plus régulièrement et donnent une découpe plus propre.

Pour les courgettes, les petites pièces sont souvent plus adaptées. Elles contiennent moins de graines et leur chair est plus ferme. Si vous utilisez de grosses courgettes, retirez le cœur si besoin.

Le saumon fumé n’a pas besoin d’être en grande quantité. Réparti en lanières fines entre les couches, il parfume bien l’ensemble. Comme il apporte déjà du sel, mieux vaut assaisonner avec retenue, surtout dans la crème.

Comment réussir des couches fines et régulières

Une mandoline est pratique pour garder une épaisseur régulière, autour de 2 à 3 mm. Au couteau, c’est possible aussi, à condition d’être précis. Si les rondelles sont trop épaisses, les pommes de terre mettront plus longtemps à cuire et l’ensemble sera moins net.

Ne rincez pas les pommes de terre après les avoir coupées. Leur amidon aide légèrement les couches à se lier. En revanche, essuyez-les si elles ont rendu un peu d’eau ou si elles s’oxydent pendant la préparation.

Pour la liaison, restez léger. La crème, l’œuf, un peu de moutarde, du zeste de citron et l’aneth suffisent largement. Le mélange doit juste enrober les légumes, pas remplir le plat. Trop de crème alourdit et empêche la coupe de bien se tenir.

Montage et cuisson

Montez le mille-feuille dans un plat assez haut, en alternant pommes de terre, un peu de crème, courgettes et lanières de saumon fumé. Tassez légèrement entre les couches avec le dos d’une cuillère. Cela aide à éviter les vides et donne un ensemble plus stable.

Terminez par une couche de légumes, le reste de crème et un peu de fromage râpé. Le fromage n’est pas là pour dominer, mais pour aider le dessus à prendre une belle couleur et à former une fine croûte.

La cuisson couverte au départ est utile: elle permet aux pommes de terre de cuire sans dessécher la surface. En fin de cuisson, retirez l’aluminium pour faire dorer le dessus et laisser s’évaporer l’excédent d’humidité. Le bon repère reste simple: la lame d’un couteau doit entrer facilement jusqu’au fond du plat.

Si le dessus colore trop vite, recouvrez de nouveau. Si le fond semble encore un peu trop humide, laissez quelques minutes de plus à découvert. Le plat doit rester moelleux, mais sans jus visible en quantité.

Assaisonnement et équilibre

Le principal risque ici, c’est l’excès de sel. Entre le saumon fumé, le fromage râpé et la moutarde, le plat a déjà du caractère. Salez donc surtout les pommes de terre, très peu la crème, puis poivrez à votre goût.

Le citron doit rester discret. Un peu de zeste dans la crème suffit souvent. Au service, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus, mais pas davantage: il ne faut pas couvrir le goût du saumon.

L’aneth va très bien avec cet ensemble, mais la ciboulette peut le remplacer si vous préférez quelque chose de plus doux. Évitez simplement de multiplier les herbes ou les épices. Ce plat gagne à rester sobre.

Si vous aimez ce type d’accord, vous pouvez aussi voir les papillotes de saumon aux courgettes et citron ou une quiche au poireau et au saumon.

Préparation à l’avance, service et variantes

Vous pouvez monter le plat quelques heures avant cuisson et le garder au frais. C’est pratique si vous recevez. Dans ce cas, sortez-le du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant d’enfourner pour éviter un trop grand écart de température.

Après cuisson, laissez reposer 10 minutes. Ce temps de repos aide vraiment la découpe. Les couches se resserrent légèrement et les parts se servent plus facilement.

Servez avec une salade verte bien assaisonnée. Si vous voulez un repas plus copieux, ajoutez un accompagnement simple, mais évitez une garniture trop marquée: ce mille-feuille a déjà assez de présence.

Le lendemain, les restes se tiennent souvent mieux encore. Réchauffez-les au four doux, couverts au début puis découverts sur la fin. La texture restera plus agréable qu’au micro-ondes.

FAQ

Peut-on préparer le plat à l’avance ?

Oui. Vous pouvez le monter quelques heures avant et le garder au frais jusqu’à la cuisson.

Comment éviter qu’il rende trop d’eau ?

Faites bien dégorger les courgettes et gardez la main légère sur la crème.

Peut-on le réchauffer ?

Oui, plutôt au four doux. Les couches restent plus nettes qu’au micro-ondes.

Commentaires

  • Je cherchais une idée pour utiliser 2 courgettes qui traînaient, ben impec. recette gardée de côté.


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Avis

4,3/5 (390 avis)

  • 4/5

    Joli résultat, même sans mandoline.

  • 5/5

    Le saumon fumé est juste ce qu'il faut, ça ne prend pas toute la place.

  • 5/5

    Fondant, facile à servir et le saumon n’écrase pas le reste.

  • 4/5

    Ça change du gratin classique. Le mélange courgette saumon fonctionne mieux que je pensais.

  • 3/5

    Correct et bon, mais je ferai dégorger les courgettes la prochaine fois.


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