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Salade de pommes de terre tièdes, sardines et tomates rôties

Note : 4,3/5 (323 avis)

Par Camille Durand 07/06/2026 5 min de lecture

Salade de pommes de terre tièdes, sardines et tomates rôties
Recette pas à pas

La recette

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Étapes

Suivi guidé
  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Lavez les tomates cerises, disposez-les sur une plaque, ajoutez la gousse d’ail écrasée, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, un peu de sel et mélangez. Enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les tomates soient légèrement fripées et à peine colorées.
  2. 2
    Pendant ce temps, faites cuire les pommes de terre entières dans une grande casserole d’eau salée pendant 18 à 22 minutes selon leur taille. Elles doivent être tendres à cœur mais encore fermes. Égouttez-les bien.
  3. 3
    Préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, le jus de citron, le reste d’huile d’olive, l’échalote finement ciselée, du poivre et un peu de sel si nécessaire.
  4. 4
    Coupez les pommes de terre encore chaudes en deux ou en rondelles épaisses, selon leur taille. Mettez-les dans un saladier et versez aussitôt la vinaigrette. Mélangez délicatement pour bien les enrober.
  5. 5
    Ajoutez les tomates rôties tièdes, les câpres et le persil haché. Égouttez légèrement les sardines si besoin, puis ajoutez-les en gros morceaux. Mélangez une dernière fois très doucement pour ne pas les écraser complètement.
  6. 6
    Goûtez, rectifiez l’assaisonnement et servez tiède, avec un peu de persil et de poivre noir au dernier moment.

Cette salade tient à peu de choses, mais chaque élément compte. Les pommes de terre doivent être assaisonnées encore chaudes pour bien prendre la vinaigrette. Les tomates passent au four pour perdre un peu d’eau et concentrer leur goût. Les sardines, elles, s’ajoutent à la fin pour garder de beaux morceaux.

L’ensemble donne une assiette complète, avec du fond, de l’acidité et un peu de fraîcheur. Elle se sert tiède, quand les saveurs sont bien en place et que l’huile se mêle encore aux pommes de terre.

Bien choisir les pommes de terre

Prenez une variété à chair ferme. Elle tient à la cuisson et reste nette quand on mélange. Si les pommes de terre sont petites, vous pouvez garder la peau après les avoir bien lavées. Si elles sont plus grosses, pelez-les après cuisson pendant qu’elles sont encore tièdes : cela va plus vite et la surface accroche mieux l’assaisonnement.

Surveillez surtout la cuisson. Elles doivent être tendres jusqu’au centre, sans devenir farineuses. Mieux vaut les égoutter soigneusement avant de les couper, sinon la vinaigrette glisse au lieu d’enrober.

Des tomates rôties, pas sèches

Les tomates cerises sont pratiques ici : elles cuisent vite et gardent une bonne tenue. Au four, elles se plissent légèrement, leur jus épaissit et leur acidité devient plus douce. C’est ce qui apporte un vrai contraste avec les sardines et la moutarde.

Le bon repère, ce n’est pas une tomate desséchée. Cherchez plutôt une peau fripée et des bords à peine colorés. Un filet d’huile, un peu de sel et une gousse d’ail écrasée suffisent pour les parfumer. Vous pouvez ensuite retirer l’ail si vous voulez rester sur quelque chose de discret.

Assaisonner les pommes de terre tant qu’elles sont chaudes

C’est le point le plus important de la recette. Une fois cuites, coupez les pommes de terre en deux ou en rondelles épaisses, puis versez la vinaigrette tout de suite. Chaudes, elles absorbent mieux l’huile, le vinaigre et la moutarde. La salade a plus de goût et paraît moins plate une fois servie.

La vinaigrette reste courte : moutarde de Dijon, vinaigre de vin rouge, un peu de jus de citron, huile d’olive et échalote très finement ciselée. Le citron n’est pas là pour dominer, juste pour tendre l’ensemble. Salez avec mesure, surtout si les sardines et les câpres sont déjà marquées.

Mélangez avec une cuillère large ou une spatule, sans remuer trop fort. Le but est d’enrober, pas d’écraser.

Dans le même esprit, vous pouvez aussi regarder la salade de pommes de terre au maquereau fumé et aux cornichons ou la salade de pommes de terre rôties, haricots verts et feta.

Ajouter les sardines au bon moment

Choisissez de préférence des sardines en boîte à l’huile d’olive. Égouttez-les légèrement si elles baignent beaucoup, mais gardez-les souples. Il vaut mieux les ajouter en gros morceaux à la fin. Si vous les mélangez trop tôt, elles se défont et la salade perd en relief.

Les câpres vont bien avec les sardines et les tomates, mais restez léger. Elles doivent relever sans prendre le dessus. Même chose pour le persil : une petite poignée hachée suffit à apporter de la fraîcheur.

Montage et service

Commencez par les pommes de terre déjà assaisonnées. Ajoutez ensuite les tomates rôties tièdes, puis les câpres, le persil et enfin les sardines. Mélangez une dernière fois très doucement. Il doit rester des morceaux bien visibles dans le saladier et dans l’assiette.

Servez la salade tiède plutôt que chaude. Quand elle sort juste du montage, les saveurs sont plus nettes et l’ensemble plus équilibré. Si elle attend un peu, elle reste bonne, mais le contraste entre les pommes de terre et le reste sera moins marqué.

Vous pouvez l’accompagner de pain de campagne grillé. Pour une version un peu plus verte, ajoutez une poignée de roquette au dernier moment, sans trop l’assaisonner. Quelques olives noires peuvent aussi trouver leur place, à condition d’en mettre peu.

Si vous voulez prendre de l’avance, gardez de préférence les éléments séparés. Les pommes de terre peuvent être cuites et assaisonnées plus tôt, les tomates rôties aussi. Réchauffez légèrement les pommes de terre avant de réunir le tout, puis ajoutez les sardines hors du feu.

Si vous aimez les sardines dans des plats du même genre, les pâtes aux sardines, citron et chapelure croustillante vont dans la même direction : peu d’ingrédients, mais des saveurs bien marquées.

FAQ

Peut-on préparer cette salade à l’avance ?

Oui. Gardez plutôt les sardines à part et ajoutez-les au moment de servir. Les pommes de terre peuvent être assaisonnées quelques heures plus tôt.

Quelles pommes de terre choisir ?

Des pommes de terre à chair ferme, pour qu’elles restent bien en morceaux après cuisson.

Peut-on la servir froide ?

Oui, mais elle est plus équilibrée tiède. À froid, les saveurs se resserrent un peu.

Commentaires

  • J'ai remplacé les sardines par du maquereau parce que c'est ce que j'avais. Très bon quand même, un peu plus fort en goût.

  • Pas mal du tout. La prochaine fois je mettrai peut-être un trait de citron en plus pour relever un peu.

  • Fait hier soir avec des grenailles, ça marche super bien. Les pommes de terre tièdes prennent bien l'assaisonnement.

  • Chez nous mangée encore tiède avec un oeuf mollet en plus. Très bon repas du soir.

  • Sympa. J'aurais peut-être mis un trait de citron en plus, mais la base est très bonne.


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Avis

4,3/5 (323 avis)

  • 4/5

    Bonne surprise, surtout pour une recette aussi simple.

  • 3/5

    Bien, mais je pense que je mettrai moins de sardines la prochaine fois.

  • 4/5

    Rapide à faire le midi, et assez rassasiant.

  • 5/5

    Testée ce midi, j'ai ajouté un peu d'oignon rouge et c'était top.

  • 4/5

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