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Salade de pois gourmands, pommes de terre grenailles et œufs mollets

Note : 4,3/5 (351 avis)

Par Julien Morel 27/06/2026 4 min de lecture

Salade de pois gourmands, pommes de terre grenailles et œufs mollets
Recette pas à pas

La recette

Ajustez les quantités selon le nombre de couverts, cochez les ingrédients au fur et à mesure et activez le mode cuisine pour une lecture plus confortable.

Étapes

Suivi guidé
  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Lavez les pommes de terre grenaille, coupez en deux les plus grosses, puis mélangez-les avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre. Étalez-les sur une plaque en une seule couche.
  2. 2
    Enfournez pour 25 à 30 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres au centre.
  3. 3
    Pendant ce temps, équeutez les pois gourmands et retirez le fil si nécessaire. Plongez-les 2 à 3 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, puis rafraîchissez-les aussitôt dans de l’eau froide. Égouttez bien.
  4. 4
    Plongez les œufs dans une eau bouillante et comptez 6 minutes de cuisson. Passez-les sous l’eau froide, puis écalez-les délicatement.
  5. 5
    Préparez la vinaigrette : mélangez l’échalote finement ciselée, la moutarde, le vinaigre de vin blanc et le reste d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  6. 6
    Mettez les pommes de terre encore chaudes dans un saladier, versez une bonne partie de la vinaigrette et mélangez. Ajoutez les pois gourmands et le persil plat ciselé. Rectifiez l’assaisonnement.
  7. 7
    Répartissez la salade dans les assiettes, ajoutez les œufs mollets coupés en deux et servez aussitôt avec le reste de vinaigrette si besoin.

Cette salade tient sur peu de choses, donc chaque élément compte. Les pommes de terre apportent de la matière, les pois gourmands gardent du croquant, et les œufs mollets donnent une liaison naturelle quand le jaune se mélange à la vinaigrette. Le plus agréable reste le contraste entre les grenailles encore tièdes et le reste de la salade.

Bien choisir les ingrédients

Prenez des pommes de terre grenaille de taille régulière pour une cuisson plus homogène. Coupez seulement les plus grosses. Une peau fine est préférable : elle dore mieux et devient légèrement croustillante au four.

Choisissez des pois gourmands bien verts, fermes, sans taches. S’ils sont jeunes, un simple équeutage suffit. S’ils sont un peu plus développés, retirez le fil sur les côtés pour éviter une texture fibreuse.

Pour les œufs, mieux vaut des œufs bien frais. L’écalage est plus net et la cuisson plus facile à maîtriser. Le repère de 6 minutes fonctionne bien avec des œufs de calibre moyen.

Organiser les cuissons

Commencez par les pommes de terre : ce sont elles qui demandent le plus de temps. Disposez-les sur une plaque en une seule couche. Si elles se chevauchent, elles risquent de cuire sans vraiment rôtir.

Pendant qu’elles sont au four, préparez les pois gourmands, les œufs et la vinaigrette. Vous pouvez blanchir les pois gourmands dans une eau bien salée, puis les refroidir tout de suite pour fixer la couleur et garder leur tenue. Les œufs, eux, cuisent vite et peuvent attendre quelques minutes dans l’eau froide avant d’être écalés.

La vinaigrette peut se faire directement dans le saladier : échalote, moutarde, vinaigre, huile d’olive, sel, poivre. C’est dans ce même saladier que vous assaisonnerez les pommes de terre dès la sortie du four.

Des textures nettes

Les pois gourmands doivent rester légèrement croquants. Deux à trois minutes de cuisson suffisent en général. Au-delà, ils perdent leur relief et leur couleur devient plus terne.

Pour les œufs mollets, plongez-les dans l’eau bouillante et comptez 6 minutes. Refroidissez-les aussitôt pour stopper la cuisson. Écalez-les avec précaution, de préférence en commençant par la base, souvent un peu plus creuse.

Les pommes de terre doivent être dorées à l’extérieur et tendres au centre. Si elles manquent un peu de couleur, laissez-les quelques minutes de plus. Elles peuvent patienter brièvement hors du four, mais il vaut mieux les assaisonner tant qu’elles sont encore chaudes.

Assembler la salade

Mélangez d’abord les grenailles chaudes avec une bonne partie de la vinaigrette. Elles en absorbent juste assez, ce qui les assaisonne mieux qu’un ajout au dernier moment. Ajoutez ensuite les pois gourmands et le persil ciselé. Goûtez, puis ajustez en sel, en poivre ou avec un trait de vinaigre si vous aimez une salade plus vive.

Ajoutez les œufs coupés en deux au moment de servir. Le jaune coulant complète la vinaigrette et apporte une texture plus douce, sans charger l’assiette. Servez tiède ou à température ambiante. Trop froide, cette salade perd un peu de son goût.

Quelques variations possibles

Vous pouvez ajouter quelques radis finement émincés pour une note plus poivrée, ou un peu de ciboulette à la place du persil. Un peu d’estragon fonctionne aussi, à condition d’en mettre peu pour ne pas couvrir les pois gourmands.

Si vous voulez plus de contraste, ajoutez une petite poignée de noisettes torréfiées concassées au dernier moment. Gardez la main légère : le cœur de la recette reste dans l’équilibre entre les pommes de terre, les légumes et les œufs.

Dans le même esprit, vous pouvez aussi voir la salade de pommes de terre rôties, haricots verts et feta ou les röstis de pommes de terre au comté et salade de mâche si vous cherchez une autre assiette autour de la pomme de terre.

Préparer à l’avance

La base peut se préparer en partie avant le repas. Les pommes de terre peuvent être rôties quelques heures plus tôt, puis réchauffées quelques minutes au four. Les pois gourmands peuvent aussi être blanchis à l’avance et gardés au frais.

Les œufs mollets sont meilleurs le jour même. Si besoin, faites-les cuire un peu avant et gardez-les dans leur coquille au réfrigérateur. Écalez-les juste avant de servir. Évitez le micro-ondes pour réchauffer l’ensemble : il ramollit les pommes de terre et n’arrange pas la texture des pois gourmands.

FAQ

Peut-on cuire les pommes de terre à l’avance ?

Oui. Faites-les rôtir plus tôt dans la journée, puis repassez-les quelques minutes au four avant d’assembler la salade.

Comment garder les œufs bien mollets ?

Comptez 6 minutes de cuisson, puis refroidissez-les tout de suite dans l’eau froide.

Peut-on servir cette salade froide ?

Oui, mais elle a plus de goût avec les pommes de terre encore tièdes ou juste refroidies.

Commentaires

  • Pas compliqué et ça change des salades de pâtes. Les pois gourmands apportent vraiment un truc.

  • J'ai mis de la ciboulette et quelques radis, très printanier. Merci pour l'idée.

  • Bon, frais, pas compliqué. La prochaine fois je salerai un peu plus l'eau des œufs je pense.

  • Bon équilibre, rien d'agressif. Perso j'aurais mis un peu plus d'acidité mais ça c'est une question de goût.

  • Bonne salade, fraîche sans être fade. J'ai ajouté quelques échalotes parce que j'aime bien quand ça relève un peu.


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Avis

4,3/5 (351 avis)

  • 4/5

    J'ai mis les pommes de terre encore tièdes, c'était très bien comme ça.

  • 4/5

    Le mélange tiède-froid est sympa.

  • 4/5

    J'ai ajouté quelques herbes du balcon, petit plus sympa.

  • 5/5

    Recette gardée pour mes lunchs.

  • 4/5

    Bonne recette, j'ai ajouté quelques herbes en plus parce que j'en avais au frigo.


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